여러분들은 요즘 행복하신가요?
아마 이런 질문은 받게되면 대부분의 분들이 망설이다가 마지못해 "네 행복해요" 라고 말씀을 해주실 것입니다.
아마 남들과 비교해보고 그나마 내가 낳다고 생각을 하게되어 말씀을 해주시거나 그게 아니라면, 발표가 빨리 끝났으면 하는 바람에서 마지 못 해 이러한 답을 해주셨을 것 같은데요.
오늘은 제가 여러분들께 이러한 질문을 받았을 때, 빠르고 당당하게
"저는 행복합니다" 라고 말할 수 있게되는 방법에 대해서 알려드리겠습니다.
몇 년전만 해도 저는 다른 사람에 비해 제 능력이 떨어진다고 생각하는 열등감과
제가 한 일에 대해 미흡하다고 생각하는 자격지심으로 똘똘 뭉친사람이었습니다.
이러한 부정적인 감정은
지금 돌이켜 생각해보면, 부족한 제 자신을 발전시켜야 겠다는 마음을 먹게해주었고
지금의 제가 지금의 위치에 올라올 수 있게 해주었던 원동력이 되어주었다고 생각을 합니다.
하지만 저는 일을 하는 과정에서 냉정하고 단호한 태도를 일관하게 되었고
스스로가 시간에 쫓기며 친구들과 만나는 시간도 줄이게 되었습니다.
그 결과 여가시간에도 사람들과 만나기 보다는
더 일을 하거나 공부를 하고 혼자 보내는 시간이 많아졌습니다.
그러다 문뜩 저는 저에게 오는 사적인 연락들이 끊어져가는 듯한 느낌을 받았습니다.
일전의 저는 남들이 하는 만큼 제가 발전하게 되면
인생이 피고 돈도 많이 벌고 주위에 사람도 많이 생기고 행복해질 거라 생각했습니다.
하지만 제 기대와는 반대로 오히려 더 불행해지고 있다는 생각을 하게 되었습니다.
그런 생각을 하던 중
저는 우연히 기회가 되어 정신과 선생님께 한 가지 질문을 하게되었습니다.
선생님께서 생각하시는 행복은 어떤 것인가요?
저는 선생님께서 저를 평가하시고 "OO씨 정도면 또래에 비해서 행복한 편이죠" 라는 말을 하실 줄 알았고
저 역시도 그 말을 듣고 싶었던 것 같습니다.
하지만 선생님께서는 행복은 절대적인 것이 아닌 상대적인 것이며,
사소한 것에서부터 행복을 찾으라는 말씀을 해주셨습니다.
저는 그 말을 듣고, 이전에 제가 가졌던 생각들은 모두 저만의 절대적인 평가 기준이었고,
그 기준이 높았기 때문에 이전의 제가 불행했다고 생각하게 되었습니다.
그래서 현재는 사소한 것에서부터 행복을 찾아보려고 노력하는 중입니다.
저는 어떠한 생각을 가지고 사느냐에 따라
감정과 행동 그리고 삶이 달라질 수 있다고 생각하고 있습니다.
여러분들께서도 일상의 사소한 것에서 부터 행복을 찾아보시는 것은 어떠하신가요?
이상 마치겠습니다.
감사합니다.
